ランキングとストリーク

楽しい競争が継続の力に。だれがリードしているかがリアルタイムでわかります。

リアルタイムのランキング

各チャレンジには、参加者全員を達成率で順位づけするランキングがあります。毎日のチャレンジでは参加してからの全日数のうち何日達成したか、週ごとのチャレンジでは目標に対する週ごとの達成回数で計算されます。リアルタイムで更新されるので、自分の順位がいつでもわかります。

現在のストリークは、チャレンジを連続で達成した日数（または週数）です。ストリークが長くなるほど、途切れさせたくなくなります。Daily Pactは過去最長のストリークも記録するので、自己ベストに挑戦できます。

週ごとの進捗はドットの列で表示されます。達成した日は緑、できなかった日は空欄。月ごとのグリッドでは、これまでの継続ぶりを一覧できます。パターンに気づきやすく、やる気も続きます。

習慣づくりに競争の要素を加えると、継続率が大きく上がることが研究でわかっています。ランキングで友達が先に進んでいるのを見ると、ソファから立ち上がるのにちょうどいいプレッシャーになります。勝つことが目的ではありません。最下位になりたくない、それだけで十分です。

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