グループチャットで何度もやろうとしたことを、アプリにしました

友達と一緒にチャレンジがしたかったんです。自己啓発本を読むような話ではなく、ごく普通のもの。だれかが「今月はみんなで走ろう」と言って、全員が賛成して、そのあと本気だったのはだれかがわかる、あれです。

私たちはそうしたチャレンジをグループチャットでやろうとしました。でも、続いたことはありませんでした。最初の数日は盛り上がるのに、チェックインがだんだん減って、ひとりが黙り込むと、ほかのみんなもそれを「やめていい」という合図だと受け取る。みんなに口うるさく言う役にはだれもなりたくないので、だれも何も言わず、終わりを告げるメッセージもないまま、自然消滅していきました。やったことがある人なら、あの沈黙がわかると思います。

試した習慣トラッカーも解決にはなりませんでした。どれも、ひとりで自分だけのストリークを眺めるためのものだったからです。私が続けているかどうかはだれにも見えないので、失うものが何もない。こっそり途切れさせられるストリークは、アカウンタビリティではありません。最後にはアプリを消したくなるほど気分を落とすだけの数字です。

そこで、足りなかったピースをつくりました。全員のチェックインがみんなに見えて、だれが本当に続けているかで順位がつく、共有のチャレンジです。だれかを責めるためではありません。1日サボったことが、あなたを知っている人たちに見える。それだけのためです。

変化は思っていたよりゆっくりで、地味なものでした。そして、それこそが大事なところでした。

劇的に変わった人はいません。起きたのは、何年もやろうと思っていたことを、みんなが静かに始めて、いつもならやめていたタイミングを過ぎても続けていた、ということです。意志の力のおかげではありません。だれも以前より意志が強くなったわけではない。やめることのコストが変わったからです。やめることは、もう自分だけの決断ではなくなりました。友達も習慣をつくり始め、いつ変わったのかはだれにも言えません。

これがこのアプリの考え方のすべてで、個人ではなくグループを単位にしている理由です。Daily Pactは、もともとつくった友達グループをはるかに超えて広がりましたが、使われ方には同じパターンが繰り返し現れます。続くグループは、ストイックなグループではなく、だれかが気づいてくれるグループなのです。