Treningsutfordringer for grupper
Start en gruppeutfordring med én lenke
Lag en treningsutfordring, del én lenke i gruppechatten, og la topplisten stå for motivasjonen. Fungerer for tre venner eller et helt treningssenter.
Kjøp på daily-pact.com/groups, eller i appen: åpne gruppen din og trykk på Dekk hele gruppen.
Slik fungerer det
1. Lag utfordringen
Gi den et navn, velg daglig eller noen ganger i uken, og velg en startdato.
2. Del én lenke
Legg den i gruppechatten. Alle trykker på den og havner i utfordringen.
3. Sjekk inn og konkurrer
Ett trykk når treningen er gjort. Topplisten rangerer alle etter hvor jevne de er.
Gikk glipp av en dag fordi du var syk? Be gruppen om en PactPause, så overlever streaken. Topplisten rangerer etter jevnhet, så nybegynnere kan slå de faste på treningssenteret.
Inviter alle på én gang, på fire måter
Treningstime, løpeklubb eller en utfordring på nett med 200 personer: velg den måten som når folkene dine raskest.
Gruppechat
Del én lenke i WhatsApp, Slack, Messenger eller iMessage.
Kontakter
Velg flere personer på én gang. De som har e-post får en personlig invitasjon, resten får én SMS fra telefonen din.
E-post
Lim inn en liste med adresser, opptil 200 om gangen. Se hvem som åpnet og hvem som ble med, og send på nytt om nødvendig.
QR-kode
Vis den på et møte, en time eller på treningssenteret. Folk skanner den med kameraet.
Har du et regneark med e-postadresser? Logg inn på daily-pact.com/groups/invite, lim inn adressene eller last opp en CSV, og se hvem som ble med.
Ideer til treningsutfordringer å starte med
30 dager med armhevinger
Start med 10 om dagen og øk underveis.
10 000 skritt om dagen
Klassikeren, og den fungerer for alle formnivåer.
Trening 3 ganger i uken
Et ukentlig mål er mer tilgivende enn daglig.
Planke hver dag
Legg til 5 sekunder om dagen i en måned.
Morgenløpeklubb
Alle distanser teller, så lenge du kommer deg ut.
Yoga eller mobilitet, 15 minutter
En fin restitusjonsutfordring mellom de tøffere.
Flere ideer i treningsutfordringer med venner og guiden vår til skrittutfordringer.
Dekk hele utfordringen
Én person betaler, og alle i gruppene er dekket. Medlemmene møter aldri en betalingsmur.
Opptil 15 personer
$9.99/måned
eller $99.99/år (2 måneder gratis)
Opptil 50 personer
$24.99/måned
eller $249.99/år (2 måneder gratis)
Opptil 200 personer
$49.99/måned
eller $499.99/år (2 måneder gratis)
Kjører du en utfordring for treningssenteret eller følgerne dine? Dekk opptil 15 personer for $9.99/måned, 50 for $24.99 eller 200 for $49.99, så ingen faller fra ved en betalingsmur.
Den som organiserer er også dekket, med full Pro. Ingen gratis prøveperiode på gruppeabonnement. Avslutt når du vil, så gjelder dekningen ut perioden. Kjøp på daily-pact.com/groups, eller i appen: åpne gruppen din og trykk på Dekk hele gruppen. Mer om gruppeabonnementet.
Coacher du klienter i stedet for å kjøre en åpen utfordring? Se Daily Pact for coacher. Alle detaljer om abonnementet finner du på siden om gruppeabonnement.
Spørsmål
Finnes det en app for treningsutfordringer for store grupper?
Ja. Grupper i Daily Pact har plass til opptil 1 000 personer, og én person kan dekke opptil 200 av dem med et gruppeabonnement, så et treningssenter, en klubb eller et nettfellesskap kan bli med i samme utfordring.
Må alle betale?
Nei, ikke hvis den som organiserer dekker gruppen. Ellers får hver person en gratis prøveperiode på 14 dager, og deretter koster Pro $0.99/måned. Med et gruppeabonnement møter medlemmene aldri en betalingsmur.
Registrerer den skritt eller treningsøkter automatisk?
Nei. Hver person sjekker inn med ett trykk når dagens utfordring er gjort. Det fungerer for all slags trening, ikke bare det en telefon kan måle.
Hvordan betaler jeg for gruppen?
På nettsiden eller i appen. På daily-pact.com/groups velger du størrelse, logger inn og betaler med kort. I appen åpner du gruppen og trykker på Dekk hele gruppen (belastes via App Store eller Google Play). Du kan si opp når som helst, og dekningen varer til slutten av perioden.
Start treningsutfordringen for gruppen
Last ned appen, lag utfordringen, del lenken.
Kjøp på daily-pact.com/groups, eller i appen: åpne gruppen din og trykk på Dekk hele gruppen.
Eller velg «En gruppe» og deretter «Jeg betaler for gruppen» når du registrerer deg.