我想和朋友一起做挑戰。不是那種讀一本自我成長書的方式,就是最普通的版本。有人說「這個月大家一起跑步吧」,大家都同意,然後你就會發現誰是認真的。
我們試過在群組聊天裡進行這些挑戰,但從來沒撐下去。頭幾天很棒,然後打卡越來越少,接著有一個人沉默了,其他人就把這當成可以放棄的理由。沒有人想當那個一直催大家的人,所以沒人說話,整件事就在沒有任何一則訊息宣布結束的情況下默默消失了。如果你試過,你一定懂我說的那種沉默。
我們試過的習慣打卡 App 也沒解決這個問題。它們都是為一個人盯著私人連續紀錄計數器而設計的。沒有任何壓力,因為沒有其他人看得到我有沒有做到。可以偷偷中斷的連續紀錄不是督促,只是一個數字,最後讓你難過到把 App 刪掉。
所以我打造了那塊缺少的拼圖:一個共同的挑戰,每個人的打卡大家都看得到,並依照誰真正持續來排名。不是為了讓誰難堪,只是讓偷懶一天這件事,被認識你的人看得到。
改變比我預期的更慢、更不戲劇化,而這正是重點。
沒有人脫胎換骨。發生的是,我們都悄悄開始做那些想做了好幾年的事,而且在平常早就放棄的時間點之後還繼續做著。不是靠意志力,我們的意志力沒有比以前多,而是因為放棄的代價改變了。退出不再是一個人私下的決定。我的朋友們也開始養成習慣,而我們都說不出是哪一天開竅的。
這就是這個 App 的核心理念,也是為什麼以群組而不是個人為單位。Daily Pact 早已遠遠超出當初那群朋友,而在大家使用它的方式中,同樣的模式一再出現:能撐下去的群組不是最自律的,而是有人會注意到的。
這讓我們學到要打造什麼
群組優先
大多數習慣 App 都是為一個人設計,之後才硬加上分享功能。我們從群組出發,反過來設計,因為群組才是對我們真正有效的部分。
打卡必須即時
一旦記錄習慣要花超過一秒,大家就不會做了,而只要有一個人停下來,群組就會散掉。輕點一下。這個限制從此影響了幾乎每個設計決策。
錯過一天不該就此結束
我們經營過的每個群組都以同樣的方式結束:有人生病或出門旅行,失去了連續紀錄,覺得自己搞砸了,然後默默停止。PactPause 就是為了這個特定的失敗而存在:改由群組投票讓你休息。
不適合時,我們會直說
我們的比較頁面會寫出 Daily Pact 做不到的事。如果你想要專業教練每天看你的目標,我們會推薦你去找一位。那是不同的產品,假裝不是只會浪費你的時間。
背後的團隊

Alexander
Daily Pact 創辦人
Daily Pact 由瑞典的小公司 Guttae AB 打造。支援 iPhone 和 Android,目前在 App Store 的評分是 5.0。本站的比較頁面由我親自撰寫,如果哪裡有錯,歡迎聯絡我。我們介紹的 App 中有兩家寄信來更正,兩次都在當天就更新上線。
我們如何評比其他 App
我們會拿 Daily Pact 和競爭對手比較,所以你在閱讀這些頁面時,應該清楚知道我們的立場。以下是我們努力讓這些頁面仍然值得一讀的做法:
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和朋友一起開始挑戰
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12 則 App Store 評分,平均 5.0支援 iPhone 和 Android · 新帳號免費試用 14 天